Stage Intensiu Os de Balaguer 2025
2ª EDICIÓ
Vine a fer un PROGRAMA INTENSIU de TECNIFICACIONS per fer un pas endavant en el teu nivell tècnic
Dates
PRIMER TORN (MASCULÍ): entrada el dia 10 de juliol entre les 16:00h i les 17:00h. Sortida el dia 15 de
juliol entre les 12:00h i les 13:00h.
SEGON TORN (MIXTE): entrada el dia 15 de juliol entre les 16:30h i les 17:30h. Sortida el dia 20 de juliol
entre les 19:00h i les 20:00h.
Quines edats es poden inscriure?
Es poden inscriure jugadors i jugadores del 2014, 2013, 2012, …, fins a l’etapa sènior (inclosa).
On?
OS DE BALAGUER
Com es pot apreciar en aquesta foto panoràmica, el pavelló i les piscines municipals son dues instal.lacions
annexes. L’alberg també és a prop a una distància de cinc minuts caminant.
Instal·lacions
Alberg Municipal d’Os de Balaguer
Aquí dormiran i faran tots els àpats els jugadors tutelats per dos tècnics de Comenge Workout que conviuran amb ells tot el dia.
L’ocupació de les habitacions serà en funció de les inscripcions i per edats. Agruparem als jugadors d’un mateix rang d’edats en la distribució següent:
- Una habitació de 10 jugadors.
- Dos habitacions de 6 jugadors.
- Una habitació de dos entrenadors/responsables. En el cas del torn mixte, seran dos entrenadores.
L’alberg disposa de:
- Roba de llit.
- Aire condicionat als espais comuns.
- Rentadora.
Piscines Municipals d’Os de Balaguer
Anirem a les piscines al matí i a la tarda.
Pavelló Municipal d’Os de Balaguer i Pavelló Municipal de Gerb
Seran les instal.lacions on entrenarem.
Entrenaments
Tot els entrenaments seran seguint la nostra metodologia, és a dir, en GRUP REDUÏT (màxim 6
jugadors amb 1 entrenador).
També hi haurà parts de les sessions que es faran entrenaments individuals: 1 jugador amb 1 entrenador.
Podeu consultar les nostres bases metodològiques a la pestanya “METODOLOGIA” d’aquesta mateixa web.
Hi haurà 3 ENTRENAMENTS DIARIS (matí, tarda i vespre) excepte el dia d’entrada i el de sortida del stage que hi haurà 2 sessions.
- Als matins: entrenament de tecnificació de les 9:00h a les 11:00h.
- A les tardes: entrenament de tècnica i tàctica individual de les 18:00h a les 19:30h.
- Al vespre: entrenament de tir de les 21:30h a les 22:30h. També organitzarem competicions d’habilitats.
A les tardes, abans de l’entrenament de les 18:00h farem tallers de treball amb vídeos: analitzar les imatges que anem agafant dels jugadors als entrenaments, anàlisi de la mecànica de tir, anàlisi de recursos tècnics d’altres jugadors per agafar idees, etc.
Què heu de portar de casa?
- DOCUMENTACIÓ:
- Fotocòpia del D.N.I.
- Fotocòpia de la Targeta Sanitària.
- Fotocòpia de l’assegurança privada (en el cas que hi hagi).
- Roba esportiva per a cada dia (3 entrenaments al dia).
- Tovalloles per a la higiene personal i per a la piscina.
- Banyador i xancletes.
- Crema solar.
- Repel·lent de mosquits.
- Medicaments (si en preneu habitualment).
Inscripcions
Preu del torn: 590€.
El preu de la inscripció inclou:
- Pensió completa: llit (amb roba de llit), esmorzar, dinar, berenar i sopar.
- Entrada a les piscines municipals.
- Samarreta de l’acadèmia.
Hi ha disponibles 22 places per torn perquè a l’alberg hi ha disponibles 22 llits per jugadors i 2 pels
entrenadors.
L’assignació de places es farà per ordre d’inscripció fins a completar les 22 places disponibles per torn. Un cop ocupades les 22 places, es farà llista d’espera també seguint l’ordre d’inscripció.
És molt important que ens indiqueu a la inscripció si hi ha qualsevol tipus d’al·lèrgia o intolerància
alimentària.